خلاصة كتاب: 168 ساعة
خلاصة كتاب 168 Hours 168 ساعة لمؤلفه: لورا فاندركام تمهيد عام: ينطلق هذا الكتاب من فكرة بسيطة ولكنها عميقة: الإنسان لا يعيش أسبوعًا من سبعة أيام، بل يعيش 168 ساعة كاملة. حين نفكر في الوقت بوحدة “الأسبوع” بدل “اليوم”، يتغيّر منظورنا بالكامل. فالمشكلة ليست أن الناس لا يملكون وقتًا كافيًا، بل أنهم لا يدركون أين يذهب وقتهم فعلًا . ترى الكاتبة أن أغلب الناس يرددون عبارة “أنا مشغول جدًا” كحقيقة مطلقة، بينما الواقع أن الوقت يتبدد في أنشطة غير مقصودة أو غير واعية. لذلك لا يدعو الكتاب إلى العمل أكثر أو النوم أقل، بل إلى العيش بوعي أكبر، واختيار الأولويات الحقيقية، وبناء حياة متوازنة تجمع بين العمل، والأسرة، والطموح الشخصي، والراحة . الكتاب ليس دليل إنتاجية تقليديًا، بل إعادة تعريف شاملة لمعنى الوقت نفسه . أولًا: إعادة تعريف الوقت – لماذا 168 ساعة؟ معظم الناس يفكر في يومه على شكل كتل صغيرة: ساعات العمل، النوم، الالتزامات، ثم يعلن أنه لا يملك وقتًا لأي شيء آخر. لكن هذا التفكير يخلق وهم الندرة . فعندما تنظر إلى اليوم فقط، يبدو مزدحمًا جدًا . أما عندما تنظر إلى الأسبوع كله، تبدأ ال...
